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Foods For Iron Deficiency: शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने वाले हैं ये 5 Foods

Foods For Iron Deficiency
Foods For Iron Deficiency: खून की कमी अधिकतर महिलाओं में पाई जाती है. खून की कमी को दूर करने के लिए इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिससे जल्दी ही खून की बढ़ोतरी होती है. महिला एवं पुरुष दोनों ही इनका सेवन कर सकते हैं.
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Health Benefits Of Giloy juice: इम्युनिटी बढ़ाने में सबसे ज्यादा कारगर उपाय।

Health Benefits Of Giloy juice
वर्तमान में लोग कोरोनावायरस की दूसरी लहर से अपने आप को सुरक्षित करने के लिए अपनी इम्यूनिटी पावर को अच्छा करने में लगे हुए हैं हालांकि कोरोनावायरस के तेजी से फैलते संक्रमण से बचाव के लिए वैक्सीन भी मार्केट में आ गई है लेकिन वैक्सीनेशन करवाने के बाद भी कई लोगों में कोरोनावायरस से संक्रमित होते देखा गया है।
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Overripe Banana side effects: इस तरह के केले सेहत को फायदे की जगह पहुंचाते हैं नुकसान।

Overripe-Banana-side-effects
Overripe Banana side effects: केले में खूब सारा पोटेशियम, फोलेट, कार्ब और ट्रिप्टोफैन होता है इसी वजह से ही कि फलों में इसे सबसे ज्यादा सेहतमंद माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन इसके बावजूद कुछ खास तरह के केले सेहत के लिए अच्छे नहीं माने जाते हैं। केले के पकने की एक प्रक्रिया होती है और इसी के तहत ये पता लगाया जाता है कि हमारी सेहत के लिए कौन सा केला अच्छा और कौन सा बुरा है।
  • Nity
  • October 31, 2021
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